質問⑩

▷質問⑩ 30代・合唱団員
『腹筋を鍛えると上手くなりますか?』


▷回答
腹筋を鍛えると,声が硬くなってしまいます。「おなかから声を出しなさい」とよく言われます。そのために腹筋運動を行っている人がいますが,腹筋の使い方が悪いと硬い声になってしまいます。甲子園の開会式で,「宣誓!!我々選手一同は~」という選手宣誓の声を思い出してみましょう。あの硬い声こそ,腹直筋が急激に働いていてノドを詰まらせたときの声なのです。気力に満ちあふれた迫力のある声ですが,歌ったりしゃべることには向きませんね。赤ちゃんは,全身の力を振り絞って耳をつんざくほどの大きな声で泣きます。しかし,あのフニャフニャな身体には,高校球児のようなすごい腹筋はありません。「大きな声を出すには強靭な腹筋が必要!!」というのは間違った認識です。もちろん,歌うということは全身運動なので,まったく腹筋が必要ないということではありませんが。
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