▷質問⑩　30代・合唱団員

『腹筋を鍛えると上手くなりますか？』

▷回答

腹筋を鍛えると，声が硬くなってしまいます。「おなかから声を出しなさい」とよく言われます。そのために腹筋運動を行っている人がいますが，腹筋の使い方が悪いと硬い声になってしまいます。甲子園の開会式で，「宣誓！！我々選手一同は～」という選手宣誓の声を思い出してみましょう。あの硬い声こそ，腹直筋が急激に働いていてノドを詰まらせたときの声なのです。気力に満ちあふれた迫力のある声ですが，歌ったりしゃべることには向きませんね。赤ちゃんは，全身の力を振り絞って耳をつんざくほどの大きな声で泣きます。しかし，あのフニャフニャな身体には，高校球児のようなすごい腹筋はありません。「大きな声を出すには強靭な腹筋が必要！！」というのは間違った認識です。もちろん，歌うということは全身運動なので，まったく腹筋が必要ないということではありませんが。